Ukseava ülestõmbamisriba

 

Siseruumides-spetsiifiline ülestõmbe-liist, kodutreeningseadmed.

Mitmed treeningvõimalused igakülgseks treeninguks.

 

Kaasaskantav ja Disa kokkupandav disain, sobib igasse asukohta, lihtne paigaldada.

Treeni kodus nii, nagu soovid!

 

Valmistatud kvaliteetsest{0}}terasest, maksimaalne kandevõime 800 naela.

Kolmnurkne mehaaniline konstruktsioon tagab suurema stabiilsuse suurte koormuste korral.

 

Libisemisvastased{0}}vahukäepidemed. Sisaldab lillekujulist -kujulist lukustusmutrit, mis hõlbustab keeramisega paigaldamist.

Keskne konks võimaldab riputada köied, liivakotid ja muud seadmed.

Eemaldatavad kruvid võimaldavad voltida ja ladustada, kui seda ei kasutata, säästes ruumi.

 

Kolm peamist eelist

 

1. Kolme-dimensiooniline topelt L-toru struktuur mitme-punkti toega.

Stabiilsem ja tugevam koormus{0}}kandevõime.

Talub erinevaid ülestõmbe{0}}liigutusi, on vastupidav ja stabiilne ning suurema turvalisusega.

 

2. Paksendatud ja suurendatud fikseeritud terasplaat.

Kinnitatud kaheksa laienduskruviga, mis on meelerahu tagamiseks ohutu ja vastupidav.

Sobib treenimiseks rohkem ülekaalulistele inimestele.

 

3. Kvaliteetsed-libisemisvastased-vahukäepidemed.

Mugav käepide, vastupidav ja libisemiskindel-, mis suurendab treeninguohutust.

 

Saadaval on mitu treeningvõimalust, näiteks oma privaatne jõusaal.

 

01 Kitsa käepidemega tõmbamine-Riputage lati küljes mõlema käega, käed kitsas haardes, peopesad ettepoole ja haarake kangist tugevasti.

Lõdvestage alakeha vööst allpool, sirutage täielikult selja-latissimus dorsi lihaseid ja painutage sääremarju, et neid tõsta.

See harjutus on suunatud latissimus dorsi lihastele ja õla lihaste rühmadele.

 

02 Kitsa käepidemega jalgade tõstmine ja kõhu kokkutõmbumine

Riputage mõlema käega lati küljes, haarake latist kitsa, ülekäepidemega, lõdvestage alakeha, lõdvestage kõhulihaseid, tõmmake kõhtu kokku ning painutage ja tõstke jalgu.

See harjutus on suunatud reie- ja kõhulihastele.

 

03 Kõhu keeramine ja pööramine

Vöökoha ja kõhu painduvuse parandamiseks võtke mõlema käega kinni horisontaalsest ribast, liigutage üles ja alla ning tõstke mõlemat jalga.

See harjutus on suunatud talje ja kõhu lihaste rühmadele.

 

04 Vastupidavustreening elastse köiega

Kinnitage elastne köis ülestõmbe{0}}rõngaste külge, haarake käepidemetest kindlalt kahe käega kinni, seiske mõlema jalaga kindlalt ja sooritage harjutust mõlema käega tahapoole liikudes.

Selle harjutuse eesmärk on üldine tugevus ja jäsemete tasakaalu koordineerimine.