Paljud jooksjad on kuulnud sellest ütlusest: Ära jookse jooksulindil, jooksulindil tehes võib põlve vigastada!
Kust see ütlus tuleb? Kes selle välja pakkus? Keegi ei oska seda selgelt seletada.
Teisisõnu, laialt levinud "rahvaütlus", et "jooksulindil jooksmine teeb põlvele haiget", on tegelikult teadusliku aluseta.
Treeningvahendina on jooksulint ise neutraalne.
Hea löögisummutusvõimega jooksulint koos teadusliku ja mõistliku jooksmisega mitte ainult ei tee põlvi haiget, vaid kaitseb põlvi rohkem kui kõval betoonpõrandal jooksmine.
Jooksulindi löökide neeldumine sõltub peamiselt jooksulaua konstruktsioonist, materjali koostisest ja üldisest konstruktsioonist, mitte kummivööst, mida kõik sageli arvavad.
Et vastata küsimusele, kas jooksulint teeb põlvele haiget, tuleb teaduslikust vaatenurgast analüüsida jooksutraumade põhjuste vaatevinklist;
Kui jooksukeskkond muutub jooksulindil jooksmiseks, siis millist mõju avaldab see jooksmisele võrreldes jooksmisega looduslikul pinnal?
Ja nendest mõjudest lähtudes saame kontrollida, kas jooksukeskkonna muutus on põhjustanud muutusi teatud jooksutegurites ja kas need tegurid on põhjustanud jooksuvalu suurenemist.
Ülaltoodu on õige loogika uurimaks, kas jooksulindid teevad põlvi haiget.
Jooksuvalu on sisuliselt sisemiste tegurite ja väliste koormustegurite koosmõju tulemus.
Jooksjad, kellel on "defektid" nagu ebapiisav jõud, halb painduvus ja ebamõistlik jooksuasend, on koormuse, eriti ebamõistliku koormuse kandmisel altid vigastustele.
Seetõttu on jooksuvalu ennetamise seisukohalt jooksuvalu ennetamise võtmeks ühelt poolt enda võimekuse tõstmine ja teiselt poolt jooksuhulga mõistlik kontroll.
Kuum tags: kaubanduslik jooksulint, Hiina kaubanduslike jooksulint tootjad, tarnijad, tehas
