Tõmbeid- tunnustatakse laialdaselt kui ülakeha jõu "kuldstandardit", kuid pettumus, mis tuleneb suutmatusest sooritada isegi ühte tõmmet-, on heidutanud lugematuid inimesi.
Olenemata sellest, kas olete mees või naine, kui soovite ülestõmbamist-meisterdada, võite alustada selle muudetud ülestõmbe-rutiiniga, et saavutada läbimurre nullist üheni.
Nende viie algaja-tasemel-tõmbeharjutuse abil saate tugevdada seljalihaseid, käte tugevust ja haardejõudu, luues kindla aluse jõule, mis on vajalik standardse ülestõmbe sooritamiseks-.
Lisaks võib see parandada teie ülakeha asendit.
Koolituse soovitused:
Tehke 2-3 seanssi nädalas.
Tehke 10–15 kordust seeria kohta, puhake seeriate vahel 60 sekundit ja lõpetage 2–4 seeriat.
Need, kellel on nõrgem füüsiline alus, peaksid alustama 5–8 kordusega seeria kohta ja suurendama järk-järgult seeriate arvu.
Paljud kodused treeningseadmed jõuavad sageli riidenagidesse, kuid oleme selle puuduse muutnud eeliseks.
See toimib nii ülestõstetava-kangi kui ka nagina.
Selle elegantne disain tasakaalustab treeningute tõhususe ruumilise vooluga, sulandudes sujuvalt keskkonda, kui seda ei kasutata.
Sellel on sisseehitatud{0}}liikumisandur, mis jälgib treeningute arvu täpselt ilma keeruka seadistuseta.
Keskmoodulit saab ühendada erinevate tarvikutega, et rahuldada erinevaid treeninguid ja isiklikke vajadusi.
Paigaldamine on lihtne, minimaalsete osade ja lihtsate ühendustega.
Terasest alusplaat tagab stabiilsuse ja vastupidavuse, taludes testitud 150 kilogrammi{1}}, mis ületab palju tööstusstandardeid.
See oli mõeldud suuremahuliste koduseadmete probleemi lahendamiseks, mille keskmes on praktilisus.
Pakend on stiilne ja minimalistlik, peegeldades brändi missiooni integreerida fitness igapäevaellu.
See toode murrab traditsiooniliste treeningseadmete piiranguid, täites nii treeningvajadused kui ka igapäevased rõivaste hoidmise nõuded.
Kuigi teised kannatavad enesedistsipliini pärast,{0}}see ülestõstetav{1}}varras tagab, et minu treeningvarustus ei koguks enam tolmu!
Kuum tags: kodune tõmberiba, Hiina kodutõmberibade tootjad, tarnijad, tehas
