Kaalutud vest treeninguks

Kaalutud vest, mis aitab teil vaevata keha vormida: muutke kõndimine, jooksmine ja treenimine jõutreeninguteks.

Ergonoomiliselt kujundatud turvaliseks istumiseks, sobib kõikideks tegevusteks: tugevdatud rindkere disain vähendab tõhusalt keha liikumist isegi -intensiivsete tegevuste (nt jooksmine, marssimine või intensiivsed treeningud) ajal. Helkurribad suurendavad turvalisust õues tegutsemise ajal vähese valgusega-. Reguleeritav pandla süsteem tagab tiheda istuvuse, võimaldades samal ajal piiramatut kõhu liikumist.

Sobib kasutamiseks kodus, jõusaalis või õues: ideaalne multi{0}}funktsionaalne tarvik kõndimiseks, pilateseks, jõutõstmiseks ja treeninguteks. Hingav võrkkangas vähendab higi kogunemist, samas kui telefonitasku ja hoiukotti mahutavad olulised asjad. Ideaalne kodus treenimiseks, õues treenimiseks või jõusaali aksessuaarina.

Hingav neopreen ja suure -tihedusega rauagraanulid: higi-kindel, painduv neopreen vastab teie kehale, pakkudes dünaamiliste liikumiste ajal ohutut ja mugavat kandmiskogemust. Topelt-õmmeldud neopreen + lekkekindel vooder{5}} takistab tõhusalt täidise migratsiooni. Suure-tihedusega rauagraanulid tagavad õhukese disainiga maksimaalse kaalutiheduse (ilma mahukad!).

Kingitus aktiivsele elustiilile: praktiline valik fitnessihuvilistele.

Millised on kaalutud vesti treenimise peamised eelised?

1. Suurendage intensiivsust - suurendage jõudu/vastupidavust

2. Töötage rohkem lihaseid - suurendage elujõudu

3. Põletage rohkem kaloreid -, mis aitavad saavutada treeningueesmärke

4. Sobib kõikidele treeningprogrammidele - aeroobsed treeningud ja jõutreeningud

5. Uuringud näitavad, et see võib aidata parandada luutihedust

Kuidas valida õige kaaluga vest?

Järgige seda professionaalset valemit:

Aeroobne treening (jooks/kõndimine): 8-15% kehakaalust

Jõutreening (kükid/tõuged{0}}): 10–20% kehakaalust

Beginners: Start at 8% (e.g., 125 lbs ->maksimaalselt 10 naela)