Kiirusreguleerimine: kontrolli harjutuste rütmi vastavalt oma äranägemisele Jooksuri kõige põhilisem, kuid ülioluline funktsioon on kiiruse reguleerimine.
1-3km/h rahulik jalutuskäik: sobib "killustunud rasvapõletuseks" istuvatele inimestele ja madala intensiivsusega taastumiseks sünnitusjärgsetele emadele.
5-8km/h tõhus jooksuala: hommikujooks kontoritöötajatele ainevahetuse äratamiseks ja algajatel jooksjatel on kerge läbida 3 kilomeetrit.
12 km/h või isegi suurem kiirus: maratonihuvilised simuleerivad rada ja HIIT mängijad seavad piiranguid proovile.
Erinevad kiiruskäigud võivad rahuldada erinevate inimrühmade treeningvajadusi.
Olgu tegemist algaja fitnessi alal või kogenud spordieksperdiga, leiate jooksulindil sobivaima treeningrütmi läbi lihtsa kasutamise.
Kalde reguleerimine: simuleerige erinevaid spordistseene Päris välijooksukeskkonnas kohtame erinevaid maastikke ning jooksulindi kalde reguleerimise funktsioon on loodud seda kogemust simuleerima.
Reguleerides kallet, saate kodus simuleerida erinevaid stseene, nagu ronimine, allamäge ja tasapinnaline jooks.
Kalde suurendamine ei saa mitte ainult suurendada treeningu intensiivsust ja treenida jalalihaseid, vaid ka tarbida tõhusamalt kaloreid ja parandada kardiopulmonaalset funktsiooni.
Üldise jooksulindi kalde reguleerimise vahemik on 0–15%, mis toob teie treeningutesse rikkalikke muudatusi.
Kalle 0% Tasane režiim: õige jooksuasend, liigeste-sõbralik-soojendus.
Kalle 5%-8% Kerge kallaku väljakutse: suurenda rasvapõletuse efektiivsust 30%, virsiku tagumiku arengu tapja
Kalle 12%-15% Mägironimise kriitiline löök: tugevdage kardiopulmonaalset funktsiooni, avage lihavõttemune treenivad eriüksused
Jooksurada muudetud "ronimismasinaks"! Vastavad uuringud näitavad, et iga 1% kalde suurenemise korral suureneb kalorite tarbimine 5%.
Jooksurada võib nimetada rasva{0}}vähendavaks artefaktiks!
Kuum tags: kaasaskantav jooksulint, Hiina kaasaskantavate jooksulint tootjad, tarnijad, tehas
