Poksimähised 4,5 M

Miks on vaja poksides käsi mähkida?

Mõned algajad tunnevad, et kuna kindad pakuvad poksi ajal kaitset, võtab käte teibiga mähkimine lisaaega ja pole vajalik.

Aga kas teadsid? Käemähised mängivad tegelikult üliolulist rolli nii vigastuste ennetamisel kui ka jõudluse parandamisel!

1. Stabiliseerivad liigesed

Käemähiste õige pakkimine aitab stabiliseerida liigeseid, pingutada käsi, muuta verevoolu ning suurendada löögi jõudu ja mõju.

2. Käte kaitsmine

Poksi ajal aitab käte korralik mähkimine täita ka sõrmedevahesid, suurendada kontaktpinda ja jaotada löökide jõudu, vältides sellega käte vigastusi.

Segavõitluskunstid, sealhulgas poks, on viimastel aastatel saavutanud spordihuviliste seas märkimisväärse populaarsuse, kusjuures üha suurem hulk inimesi osaleb erinevates võitluskunstide treeningprogrammides.

Paljud algajad seisavad õppe- ja koolitusprotsessis sageli silmitsi arvukate väljakutsetega ning otsivad professionaalset juhendamist.

Ühendame käed poksi-, võitluskunstide ja võitlusspordihuvilistega, et õppida teaduslikke treeningmeetodeid, kasvatada paremini oma tahtejõudu ja füüsilist vormi ning inspireerida rohkem inimesi sellesse spordialasse armuma.

Poksimatšides kasutatakse kaaluklassist lähtuvalt erineva raskusega kindaid. Kaaluklassis 48-67 kg kasutatakse 226-grammisi, 71-91 kg kaaluvates aga 284-grammistes kindaid. Lisaks peab korralduskomitee poksimatšide ajal ette valmistama kaks komplekti kindaid, mis on identsed matšis kasutatud kindadega – üks komplekt kaalub 226 grammi ja teine ​​284 grammi – et asendada matši ajal rikkeid esinevad kindad.