Algajate poksivarustus

 

Sportlikud lühikesed püksid ja topp

 

Olgu selleks poks või Muay Thai, kaasatud liigutused on üsna ulatuslikud, sealhulgas jalgade liigutused, nagu jalalöögid ja põlvelöögid, aga ka ülakeha liigutused. Seetõttu on professionaalse poksiriietuse valimine hädavajalik, kuna see mõjutab otseselt teie sooritust.

 

Soovitame valida professionaalsed poksipüksid. Poksipüksid on spetsiaalselt loodud poksimiseks. Šortside ainulaadne lõige sobib erinevatele bokserite kehatüüpidele ning lai vöökoht pakub kaitset alakõhule.

 

Poksimatšides peavad nii mees- kui ka naispoksijad kandma poksipükse, kuid igapäevasele treeningule erinõudeid pole; Selle asemel võib kasutada lühemaid sportlikke lühikesi pükse (äärega üle põlve).

 

Ülakeha jaoks on kõige parem kanda varrukateta vesti või lühikeste -varrukatega T-sportlikku T-särki, mis on valmistatud kergest painduvast materjalist, mis ei piira käte liikumist.

 

Poksijalatsid

 

Poksijalatsid on kõikidel võistlustel kohustuslikud.

Esiteks aitavad poksijalatsid teil poksiringis paindlikumalt libiseda ja liikuda ning kõrge{0}}ülaosa disain kaitseb suurepäraselt hüppeliigeseid.

 

Teiseks võib poksijalatsite kandmine aidata vältida sääreluu murde ning põlvede ja kõõluste vigastusi.

Uuemad poksijalatsid näevad välja väga sarnased maadlusjalanõudega, kuid tallakujundus on erinev. Igapäevaseks treeninguks on vastuvõetav ka spordijalatsite kandmine.

 

Poksikindad

 

Poksikindad määratakse kaalu järgi, mõõdetuna untsides (Oz) (1 unts=28.34 grammi).

Täiskasvanute poksikindad on tavaliselt suurusega 6, 8, 10, 12, 14 ja 16 untsi.

 

Regulaarseks treenimiseks võite valida kindad, mis kaaluvad 8–12 untsi, olenevalt teie käe suurusest ja kaalust; kergemad poksijad kasutavad üldiselt kergemaid kindaid.

Sparringu jaoks on soovitatav kanda 16-untsiseid kindaid, et vältida vigastusi ja kaitsta vastast.

 

Amatöörpoksikinnastel on sõrmenukkidel valge ala, mis on ainuke kinda osa, millel on lubatud vastasega kontakti saada.

Standardseid poksikindaid pakutakse tavaliselt rahvusvaheliste poksiorganisatsioonide poolt tunnustatud liigades.

 

Kätemähised / poksimähised

 

Käemähised on poksis üks odavamaid varustust.

Tavaliselt on need umbes 6 cm laiad ja 4 meetrit pikad, ühes otsas aas ja teises takjakinnisega.

 

Käemähised pakuvad löögi ajal piisavat kaitset käte kõhredele ja randmete kõõlustele, vältides vigastusi.

Randmete piisavaks mähkimiseks ja kaitsmiseks on soovitatav valida 5 meetri pikkused kätemähised.

 

Seetõttu tuleks nii treeningul kui ka võistlustel kanda kätemähiseid.

Mida suurem on käsi, seda pikem peaks olema käeümbris, mis võimaldab tugevamat ja kindlamat haaret.

 

Kui käte mähised on õigesti rakendatud, võivad need pakkuda rusikale abi, võimaldades kindlat haaret ilma vereringet piiramata.

Valige erinevate saadaolevate meetodite hulgast endale kõige sobivam pakkimisviis.

 

Suukaitse

 

Suukaitse on sparringu- ja võitlustreeningu oluline kaitsevarustus.

See mitte ainult ei kaitse hambaid, vaid takistab ka keele hammustamist pärast lõualuu lööki.

Poksijad kinnitavad oma lõualuu, hammustades tihedalt suukaitset, vähendades nii vigastuste ohtu.

 

Suukaitse kandmine võib hingamist raskendada, mistõttu on oluline sellega järk-järgult harjuda.

Kandke tavaliste treeningute ja sparringute ajal suukaitset, et te ei tunneks end matši ajal ebamugavalt.

 

Iga treener soovitab oma õpilastel kanda korralikult sobivat suukaitset.

Üldiselt on kohandatud{0}}suukaitse parim; vältige üldiste plastist suukaitsete kasutamist, mis väidetavalt sobivad kõigile sportlastele, kuna need on tavaliselt halvasti{1}}istuvad ja on äärmiselt ebamugavad.

 

Professionaalsetel võistlustel kasutab enamik poksijaid kohandatud-suukaitseid kas ainult ülemiste hammaste või nii ülemiste kui ka alumiste hammaste jaoks.