Nende rõngaste hulka kuuluvad ümmargused rõngad (läbimõõduga 40 cm, 50 cm, 60 cm ja 70 cm), kolmnurksed rõngad, ruudukujulised rõngad, trapetsikujulised rõngad, kuusnurksed rõngad ja kaheksanurksed rõngad.
Paigutamise meetodid
Tihedalt paigutatud: Agility rõngad on paigutatud tihedalt sirgjooneliselt või kõveralt.
Hajutatud: Agility rõngad asetatakse maapinnale erinevate intervallidega.
Ruudustik-Kujuline: agilityrõngaid saab paigutada juhuslikult erineva kujuga.
Kolme-dimensiooniline: peale ümmarguse rõnga saab kõik muud agilityrõngad kokku lüüa, et moodustada kolme-mõõtmelisi kujundeid ja asetada need maapinnale.
Kuidas kasutada: Agility rõngaid saab laialdaselt kasutada kergejõustikus, jalgpallis, korvpallis ja spetsiaalses füüsilises treeningus.
Kasutades rõnga piiramise ja positsioneerimise funktsioone, saavad rõngad standardiseerida tehnilisi liigutusi ja parandada keha kontrolli. Spordialadel, nagu jalgpall ja korvpall, saavad nad simuleerida tegelikke-olukordi, integreerides oskuste treenimise kehalisesse treeningusse ja optimeerides õpilaste võimet sooritada tehnilisi liigutusi kiire tempoga{2}}täpselt.
Saate luua erinevaid treeningrežiime, mis põhinevad teie konkreetsetel treeningvajadustel, et kogeda uusi väljakutseid ja õhutada kirge spordi vastu.
Jalgpall
1. Asetage agilityrõngad sirgjooneliselt lähestikku ja harjutage sammude sageduse parandamiseks köisredeli samme.
2. Asetage 2–4 agilityrõngast horisontaalselt lähestikku ja harjutage möödasõidu ja vastuvõtmisega külgmisi samme.
Mängijad A ja B on üksteisest 4–6 meetri kaugusel.
Mängija A sooritab erinevaid palli{0}}liigutamise harjutusi, mängija B aga külgmisi samme agilityrõngastel.
Mängija A jälgib pidevalt mängija B liikumist.
Kui mängija B hakkab kõiki samme täitma, söödab mängija A palli kohe mängijale B.
Mängija B võtab palli vastu ja söödab selle kohe tagasi mängijale A, seejärel liigub külgsuunas vastassuunas.
Pärast liigutuse lõpetamist söödab mängija A palli mängijale A tagasi, korrates harjutust.
3. Kombineerige kaks agilityrõngast kolme-mõõtmelise paigutusega, et luua neli takistuste komplekti triblamiseks ja sõitmiseks.
4. Seadke neli kolme-mõõtmelist takistust väljaspool eesmärki.
Laske õpilastel takistusele triblada ja seejärel tulistada.
Teise võimalusena saavad mängijad takistusele triblada, kiiresti vabaneda ja pärast söödu saamist otse tulistada.
Kuum tags: octagon agility rõngad, Hiina kaheksanurksete agilityrõngaste tootjad, tarnijad, tehas
